Scapă de durerile de spate
curs online recuperare
Niciodată să nu te oprești, totul se rezolvă prin mișcare. Alege să lupți pentru tine.
Cumpără acum
Educație prin mișcare
Învață să trăiești fără limite
Am construit acest curs special pentru tine și pentru toți cei care-și doresc o coloană vertebrală de fier. Acesta conține 16 antrenamente. Fiecare se realizează în 10-12 minute direct din confortul casei tale.
Îl poți accesa de oriunde și oricând simți nevoia. Am pregătit pentru tine o serie de 4 antrenamente pe săptămână, ce te vor ajuta să te dezlegi de greutățile durerilor de spate, să-ți îmbunătățești postura, să-ți crești mobilitatea și să previi herniile sau alte probleme de spate.
Cumpără acumInstruire specializată
Cui se adresează cursul
Problemele de spate se pot redresa dacă iei inițiativă, indiferent de vârsta pe care o ai. Vei avea parte de exerciții și sfaturi pentru prevenția, ameliorarea și gestionarea afecțiunilor coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui.
Chiar dacă înduri dureri cauzate de locul de muncă solicitant sau că suferi de disconfortul creat de hernia de disc, ori îți dorești să eviți viitoarele probleme încă de la o vârstă fragedă, cursul online te va ajuta să-ți recapeți forța și pofta de viață. Vei avea acces la curs oricând îți dorești, iar sesiunilor vor fi explicate în amănunt pentru a te asigura că vei face exercițiile corect și vei avea rezultate palpabile într-un timp scurt.
Copii
Problemele de spate înrădăcinate încă de la vârste fragede.
Adulți
Disconfortul cauzat de locurile de muncă sedentare și solicitante.
Vârstnici
Problemele de spate survenite odată cu bolile de bătrânețe.
Descoperă avantajele cursului
Ce probleme rezolvă
Obiectivul cursului este de a ameliora și reduce durerile de spate prin exerciții fizice, specifice pentru întărirea mușchilor spatelui. Bucură-te de rezultatele mult dorite obținute rapid.
Exercițiile sunt construite pentru a redefini și corecta postura corpului, reducând presiunea asupra spatelui și evitând durerile. Acționează acum și recapătă-ți mobilitatea.
Previne apariția herniilor sau altor probleme corelate cu sănătatea spatelui prin exerciții specifice care întăresc mușchii spatelui. Fortifică-ți grupele musculare pentru o mobilitate deplină.
Diminuează problemele cauzate de hernia de disc, concentrându-te pe eliberarea presiunii, diminuând durerile și disconfortul. Vei simți diferența încă de la primele antrenamente.
Exercițiile se concentrează pe creșterea mobilității și flexibilității întregului organism, vizând întărirea diverselor grupe de mușchi. Vei contribui activ la prevenirea problemelor de spate.
Prin practicarea antrenamentelor, se va instala o stare generală de bine, cursul contribuind la succesul în recăpătarea sănătății tale. Vei experimenta o îmbunătățire a nivelului de energie.
Adaptate nevoilor tale
Recuperare flexibilă
Indiferent care versiune o alegi, cursul se concentrează pe sănătatea coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui.
Tehnicile specifice, reduc și ameliorează disconfortul cauzat de diversele probleme survenite pe parcursul vieții noastre. Cu mic cu mare, te invit să te înscrii la cursul ce-ți oferă o stare generală de bine datorată recăpătării mobilității și flexibilității tare. Învață tehnicile și practică antrenamentele pentru a-ți redobândi calitatea vieții.
Permite-ți să te bucuri de activitățile de zi cu zi fără grija disconfortului cauzat de diversele probleme cauzate de-a lungul vieții.
-31%
Trăiește fără durere
Curs fără bonusuri
Cursul îți este dedicat ție, vieții tale și tuturor celor ce-și doresc să-și recapete forța.
Durerea nu este un lucru de ignorat, iar pozițiile incorecte, ridicatul necorespunzător al greutăților, sedentarismul sau alte devieri de la regulă, pot duce spre afecțiuni mai mult sau mai puțin grave ale spatelui.
Alege să faci o schimbare în viața ta și achiziționează cursul ce-ți va reda viața pe care ți-o dorești. Dă-ți voie să te miști în voie și bucură-te de lucrurile frumoase din fiecare zi.
Îmbunătățește-ți mobilitatea
Curs cu bonusuri
Îmbunătățește-ți calitatea vieții și învață tehnicile și exercițiile de kinetoterapie. Înțelege-ți propriul corp, ai răbdare cu tine și începe de astăzi să-ți recapeți forța de altă dată.
Corpul tău îți dă semnale zi de zi că ceva nu este așa cum ar trebui să fie. Nu ignora durerea și acționează din prima clipă. Durerile de spate sunt cele mai comune afecțiuni ale secolului XXI.
Alege să te diferențiezi și oferă-ți șansa spre mai bine. Achiziționează cursul în varianta cu bonusuri pentru a beneficia suplimentar de:
- consultații online gratuite, cu prioritate;
- set de exerciții pentru copii cu platfus;
- set de exerciții pentru dureri de umăr;
- ghid cu sfaturi pentru nutriție;
- acces la un grup Whatsapp privat pentru sfaturi personalizate;
- jurnal tip habit tracker pentru parcursul cursului.
-30%
Împreună spre succes
Zâmbete și progrese
Cei care au reușit
Rezultate reale
Mulțumesc încă o dată pentru masaj!
Nu cred că am avut spatele niciodată așa relaxat. Foarte bine mă simt! O sa încep să schimb și mișcările de la încălzire. Spor în toate!
Mulțumesc din suflet!
După ședințele de recuperare online pot să spun că am făcut progrese de la o săptămână la alta. Mersul care inițial era inegal, șchiopătat, acum este normal, mobilitatea a crescut considerabil, edemul s-a redus semnificativ.
Îți mulțumesc pentru tot!
Mă simt mult mai bine, am lucrat și ieri destul de mult. Azi am putut să mă aplec mai bine, chiar m-a lăsat durerea și cervicala. Acum am făcut exercițiile care m-ai învățat și a fost ok. Rămân datoare!
Îți mulțumesc mult!
Chiar nu mă așteptam ca după primul antrenament să nu mai am dureri de genunchi. Faci o treabă foarte bună!
Va fi o colaborare lungă!
După doar două ședințe nu am mai luat antiinflamatoare. Mă simt foarte bine. Sigur va fi o colaborare de lungă durată.
Ești o minune, Ionuț!
Azi dimineață m-am trezit cu o mare durere lombară, aseară am văzut exercițiile ce le-ai făcut, nu că nu le știam. Le-am făcut repede azi-dimineață pentru că mergeam la lucru și nu m-a mai durut toată ziua.